Разница во времени (Иркутск – Турция)

Разница во времени

Пример: когда в Москве 10:00, в Калининграде (-1) будет 9:00, а в Анадыре (+9) будет 19:00

Абакан + 4
Алушта 0
Архангельск 0
Анадырь + 9
Астрахань + 1
Барнаул + 4
Благовещенск + 6
Белгород 0
Брянск 0
Биробиджан + 7
Великий Новгород 0
Владивосток + 7
Владикавказ 0
Владимир 0
Вологда 0
Волгоград 0
Воронеж 0
Горно-Алтайск + 4
Грозный 0

Дудинка + 4
Евпатория 0
Екатеринбург + 2
Иваново 0
Иркутск + 5
Ижевск + 1
Йошкар-Ола 0
Калининград – 1
Калуга 0
Киров 0
Кемерово + 4
Керчь 0
Кострома 0
Краснодар 0
Красноярск + 4
Курск 0
Курган + 2

Казань 0
Кызыл + 4
Липецк 0
Майкоп 0
Махачкала 0
Магадан + 8
Магас 0
Москва 0
Мурманск 0
Нальчик 0
Нарьян-Мар 0
Новгород 0
Нижний Новгород 0
Новосибирск + 4
Омск + 3
Оренбург + 2
Орел 0
Петропавловск-
Камчатский + 9

Петрозаводск 0
Пенза 0
Пермь + 2
Псков 0
Ростов-на-Дону 0
Рязань 0
Санкт-Петербург 0
Саранск 0
Саратов + 1
Самара + 1
Салехард + 2
Саранск 0
Севастополь 0
Симферополь 0
Смоленск 0
Ставрополь 0
Сургут + 2
Сыктывкар 0
Сочи 0
Тамбов 0

Тверь 0
Томск + 4
Тула 0
Тюмень + 2
Уфа + 2
Улан-Уде + 5
Ульяновск + 1
Хабаровск + 7
Ханты-Мансийск + 2
Челябинск + 2
Чита + 6
Черкесск 0
Чебоксары 0
Элиста 0
Южно-Сахалинск + 8
Якутск + 6
Ялта 0
Ярославль 0

Разница во времени между Москвой и странами мира:

Просьба учитывать, что многие страны продолжают переводить свои часы с зимнего на летнее время.

Например, с Турцией зимой разница – 1 час, начиная с апреля и по октябрь – разницы во времени нет.

А
Абхазия + 1
Австралия +7
Австрия – 1
Азербайджан +1
Азорские о-ва (Португалия) – 3
Албания – 2
Алжир – 2
Аляска (США) – 11
Ангилья (Великобритания) – 7
Ангола -2
Андорра -2
Антигуа и Барбуда (Великобритания) – 7
Антильские о-ва – 7
Аомынь (Макао) + 5
Аргентина – 6
Армения +1
Аруба (Нидерланды) -7
Афганистан +1,5

Б
Багамские о-ва (Великобритания) -7
Бангладеш +3
Барбадос (Великобритания) -7
Бахрейн 0
Беларусь 0
Белиз (Великобритания) -9
Бельгия -1
Бенин -2
Бермудские о-ва (Великобритания) -7
Болгария 0
Боливия -7
Босния и Герцеговина -1
Ботсвана -1
Бразилия -6
Бруней +5
Буркина-Фасо -3
Бурунди -1
Бутан +3

В
Вануату +8
Великобритания -2
Венгрия -1
Венесуэла -7
Виргинские о-ва (США и Великобритания) -7
Вьетнам +4

Г
Габон -2
Гавайские о-ва -13
Гаити -7
Гайана -7
Гамбия -3
Гана -3
Гваделупа (Франция) -7
Гватемала -9
Гвиана Французская -6
Гвинея -3
Гвинея-Бисау -3
Германия -1
Гибралтар (Великобритания) -1
Гондурас -9
Гонконг (КНР) +5
Гренада (Великобритания) -7
Гренландия (Дания) -5
Греция 0
Грузия +1
Гуам (США) +7

Д
Дания -1
Демократическая республика Конго (ранее Заир) -2
Джибути 0
Доминика -7
Доминиканская Республика -7

Е
Египет -1

З
Замбия -1
Зимбабве -1

И
Израиль 0
Индия +2,5
Индонезия +4
Иордания 0
Ирак 0
Иран +1,5
Ирландия -2
Исландия -3
Испания -3
Италия -1
Йеменская Республика 0

К
Кабо Верде -4
Казахстан +3
Каймановы о-ва (Великобритания) -7
Камбоджа +4
Камерун -2
Канада -7
Канарские о-ва (Испания) -2
Катар 0
Кения 0
Кипр 0
Кирибати +6
Китай +5
КНДР +5,5
Колумбия -8
Коморские о-ва 0
Конго -2
Корсика (Франция) -1
Коста Рика -9
Кот-д’Ивуар -3
Крит (Греция) 0
Куба -7
Кувейт 0
Кыргызстан +3

Л
Лаос +4
Латвия 0
Лесото -1
Либерия -3
Ливан 0
Ливия -1
Литва 0
Лихтенштейн -1
Люксембург -1

М
Маврикий +1
Мавритания -3
Мадагаскар 0
Македония -1

Малави -1
Малайзия +5
Мали -3
Мальдивские о-ва +2
Мальта -1
Марокко -2
Мартиника о-в (Франция) -7
Маршалловы о-ва +8
Мексика -8
Микронезия (группа островов) +8
Мозамбик -1
Молдова 0
Монако -1
Монголия +5
Мьянма +5,5

Н
Намибия -2
Науру +9
Невис и Сент Китс -7
Непал +2,45
Нигер -2
Нигерия -2
Нидерланды -1
Никарагуа -9
Новая Зеландия +9
Новая Каледония (Франция) +8
Норвегия -1

О
Объединенные Арабские Эмираты +1
Оман +1

П
Пакистан + 2
Панама – 8
Папуа-Новая Гвинея +7
Парагвай -7
Перу -8
Польша -1
Португалия -2
Пуэрто Рико -7

Р
Реюньон (Франция) +1
Руанда -1
Румыния 0

С
Сальвадор -9
Сан Марино -1
Сан-Томе и Принсипи -3
Самоа +10
Сардиния (Италия) -1
Саудовская Аравия 0
Свазиленд -1
Сейшельские о-ва +1
Сенегал -3
Сент Китс и Невис -7
Сент Люсия -7
Сент-Винсент и Гренадины -7
Сербия -1
Сингапур +5
Сирия -1
Словакия -1
Словения -1
Сев. Марианских о-ва (США) +7
Соломоновы острова +8
Сомали 0
Судан 0
Суринам -6
США -7
Сьерра Леоне -3

Т
Таджикистан +2
Тайвань +5
Тайланд +4
Танзания 0
Теркс и Кайкос (о-ва)(Великобритания) -7
Тимор (о-в)(Вост.Тимор и Индонезия) +6
Того -3
Токелау (о-ва)(Новая Зеландия) +10
Тонга +10
Тринидад и Тобаго -7
Тунис -2
Туркменистан +2
Турция 0
Тувалу +9

У
Уганда 0
Узбекистан +2
Украина 0
Уоллис и Футуна (о-ва)(Франция) +9
Уругвай -6

Ф
Фарерские о-ва (Дания)-3
Фиджи +9
Филиппины +5
Финляндия 0
Фолклендские о-ва (Великобритания) -6
Франция -1
Французская Полинезия -13

Х
Хорватия -1

Ц
Центрально-Африканская Республика -2

Ч
Чад -2
Черногория -1
Чехия -1
Чили -6

Ш
Швейцария -1
Швеция -1
Шри Ланка +2,5

Э
Эквадор -8
Экваториальная Гвинея -2
Эритрея 0
Эстония 0
Эфиопия 0

Ю
ЮАР -1
Южная Корея +6

Я
Ямайка -8
Япония +6

Какая разница во времени с Турцией – важно ли это знать?

Уже далеко не первый год российские туристы выбирают в качестве места для отдыха Турцию. Даже тех, кто летит из Москвы, интересует, какая разница во времени с Турцией. А уже если отдыхающий направляется из, например, Владивостока, этот вопрос – один из первых в списке.

Разница с московским временем

Несмотря на относительно большие размеры страны, вся Турция располагается в одном часовом поясе. Относительно нулевого меридиана время Турции составляет +2 часа. Разница турецкого времени со временем Москвы -1 час. То есть когда в Москве 12 часов, в Турции еще только 11.

Для прилетающих москвичей и проживающих в этом часовом поясе разница несущественна, поэтому никакой акклиматизации не происходит. Но даже в этом случае лучше иметь вторые часы, на которых вы сможете выставить турецкое время. Подстраховавшись таким образом, вы точно не запутаетесь во времени и не опоздаете на экскурсии или другие интересные мероприятия, привязанные к определенному времени.

Разница между турецким временем и городами России

В Турции одно время на всей территории страны. Поэтому, куда бы вы ни летели, это будет один и тот же часовой регион – Турция. Время с Москвой у большей части регионов России разное, но все отлично знают эту разницу. А уж владея этой информацией, узнать разницу между турецким временем и временем своего города совсем просто – нужно просто прибавить еще 1 час, вот и будет разница с Турцией. В целом, разница во времени между этой страной и городами нашей страны такова:
– Анадырь, Петопавловск-Камчасткий +10;
– Оймякон, Магадан +9 часов;
– Верхоянск, Хабаровск, Владивосток +8;
– Якутск, Тында, Чита +7;
– Братск, Иркутск +6;
– Красноярск +5;
– Томск, Новосибирск +4;
– Тюмень, Екатеринбург, Челябинск +3;
– Самара, Киров +2;
– Владимир, Краснодар, Брянск, Псков, Санкт-Петербург +1.

Зачем знать, какая разница во времени с Турцией?

Это нужно для того, чтобы знать, в какое время самолет садится в аэропорту, ведь в билетах указывается местное время прибытия. Ну и заранее установить на часах время Турции будет совсем нелишним, ведь мероприятия, завтраки/обеды, встречи – все придется делать по времени Турции. Если разница во времени больше 3 часов, то необходимо пару дней дать организму на привыкание.

Синдром смены часовых поясов

При перелете важно уточнить, на сколько часов различается время в вашем городе и месте назначения. Ведь необходимо заранее знать, как провести в стране отдыха, например, в нашем случае – это Турция, время. Разница с Москвой составляет всего один час, поэтому для московского часового пояса эта информация неактуальна. Но для жителей большей части страны стоит знать, что может ожидать человека, преодолевающего несколько часовых поясов.

Бывает так, что даже самым внимательные и предусмотрительные туристы, продумавшие весь свой отпуск еще дома, забывают о синдроме смены часовых поясов. И как же будет обидно таким путешественникам почувствовать вялость и дезориентацию в те дни, которые должны быть насыщены приключениями и активным отдыхом!
Что же делать, чтобы не попасть в цепкие объятия синдрома «джетлаг»? Самый разумный способ – начать еще дома подготовку к смене часовых поясов. Хотя бы за 2-3 дня до перелета нужно перестроить свои биологические часы. Зная, какая разница во времени с Турцией, можно научиться просыпаться, принимать пищу и ложиться по новому времени. Это поможет значительно уменьшить проявления синдрома на отдыхе, когда каждую минуту хочется провести с пользой.

Если первый способ не подошел, можно поступить проще: до вылета переставить часы на турецкое время. В самолете непременно поспать максимально долго.
Ну и существует правило, что на восстановление организма на новом месте необходимо время, прямопропорциональное тому, какая разница во времени с Турцией в вашем родном городе.

Во время полета нужно пить как можно больше жидкости, поскольку зачастую сигналом к развитию синдрома перемены часовых поясов является как раз обезвоживание.

Разница во времени между Москвой и городами России

Разница во времени между Москвой и городами Российской Федерации

И снова Здравствуйте путешественники сайта «Туда Сюда Обратно».

В этой статье вы сможете, узнать какая разница во времени между Москвой и другими городами России.

Россия – это единственная страна в всем мире со столь широким спектром часовых зон. Согласно географическому положению России, на территории нашей страны можно выделить 9 часовых поясов с одинаковым временем в пределах определенного часового пояса.

Границы часовых зон

Границы часовых зон совпадают с границами субъектов федерации, абсолютное большинство этих субъектов входит в один часовой пояс, и лишь исключением является только Якутия, которая за счет своей обширной территории входит в 3 часовых пояса, и Сахалинской области, занимающей 2 часовых пояса.

Перевод часов

Вопросы, связанные с определением часовых зон в Российской Федерации, решаются постановлениями Государственной Думы и Президента Российской Федерации. Так с 2012 года в России отменен перевод часов на зимнее время, таким образом, Москва по отношению к гринвичскому меридиану находится в часовой зоне US +4.

Нужно отметить, что до 2010 года на территории Российской Федерации действовало 11 часовых поясов, однако большая разница с московским временем, вызывала значительные неудобства у жителей отдаленных регионов . С 28 марта 2010 года число часовых поясов сокращено до 9. Некоторые области вовсе перешли с декретного времени на московское время, например, Самарская область.

время в российских городах

Согласно постановлению правительства РФ от 31. 08.2011 г., территория Российской Федерации разделена на следующие часовые зоны:

1. Калининградское время — MSK-1 (минус один час от московского времени), действует исключительно в пределах Калининграда и области.

2. Московское время — MSK. – часовая зона, которая охватывает всю европейскую часть Российской Федерации.

3. Екатеринбургское время — MSK+2 (плюс два часа до московского времени), действует в Екатеринбургской, Свердловской, Оренбургской, Тюменской области, в Пермском крае, в Ханты – Мансийском автономном округе, а также в республике Башкортостан.

4. Омское время — MSK+3 (плюс три часа до московского времени), эта часовая зона охватывает Новосибирскую, Омску, Томскую, Кемеровскую область, а также Алтайский край.

5. Красноярское время — MSK+4 (плюс четыре часа до московского времени), в этой часовой зоне расположены Красноярский край, республики Тыва и Хакасия.

6. Иркутское время — MSK+5 (плюс пять часов до московского времени), действует в Иркутской области и республике Бурятия.

7. Якутское время — MSK+6 (плюс шесть часов до московского времени), часовой пояс охватывает большую часть территории Якутии, республику Саха, Амурскую область и Забайкальский край.

8. Владивостокское время — MSK+7 (плюс семь часов до московского времени), действует на некоторых землях Якутии, в Хабаровском и Приморском крае, в Сахалинской области и Еврейской автономной области.

9. Магаданское время — MSK+8 (плюс восемь часов до московского времени), часть Якутии, Камчатский край, Сахалинская и Магаданская область, а также Чукотский автономный округ.

время по России

временная разница на территории России

Разница времени относительно Москвы и государств ближнего зарубежья.

Сколько времени в Таиланде сейчас, разница с Москвой и полезные советы

Несмотря на то, что перелет в Таиланд из России занимает более 9 часов, разница во времени у стран не такая уж и большая. Однако ощущается она сильно: туристы сталкиваются со сбитыми режимами сна, питания, плохим самочувствием. Разберемся, как справится со сменой часовых поясов.

Время в Таиланде сейчас

На этом виджете можно посмотреть, сколько времени сейчас на Пхукете, в Паттайе, Самуи, Хаухине или Бангкоке:

Часовые пояса Таиланда

Таиланд полностью расположен в часовом поясе UTC+7: на территории государства отменен летне-зимний переход, местное время опережает гринвичское на 7 ч.

Разница во времени с Москвой

Москва относится к зоне UTC+3. Чтобы узнать, насколько отличается время российской столицы и Тае, следует выяснить разницу между UTC+7 и UTC+3 — она равна 4. Таким образом, когда в Москве часы показывают полночь, в Бангкоке и в остальных населенных пунктах Страны улыбок уже 4.00 утра.

Разница во времени между Таиландом и городами России

Было бы просто, если бы в России, как и в Тае, существовал один часовой пояс. Но нет, на территории РФ установлено 11 зон: с UTC+2 до UTC+12. В таблице ниже указано расхождение Таилнда с субъектами РФ:

Для чего нужно знать разницу во времени

Рассчитать расхождения поясов между своим городом и Таиландом важно с практической точки зрения. Например, можно заказать такси к определённому часу, сориентироваться в расписании общественного транспорта, чтобы с удобством добраться до отеля, или распланировать остаток дня. Важно! В авиабилетах указывают местное — тайское, время прибытия в точку назначения.

Советы, как привыкнуть ко времени в Таиланде

Путешествия — большой стресс для организма из-за смены климата, привычной кухни, обстановки в целом. Джетлаг — так прозвали синдром смены часовых поясов. Справиться с ним помогают следующие способы:

• Отдыхающим стоит заранее, за 1−2 недели до отпуска, переключиться на нужный ритм жизни. Например, туристы могут начинать бодрствование раньше, придерживаясь тайского пояса, и готовиться ко сну тоже придерживаясь UTC+7;
• Перед полетом следует пить много воды: это поможет улучшить самочувствие, снизить усталость от долгого сидения в одной позе. От кофе и спиртного нужно отказаться: первый бодрит, второй вгоняет в сонливость, отягощая джетлаг;
• Оказавшись на курорте, не стоит прятаться в тени. Солнечные лучи помогают вырабатывать витамин D и мелатонин;
• Приемы пищи следует подстроить под новый режим дня. Плотные ночные перекусы нужно отменить, а сытные завтраки, богатые протеином, благотворно повлияют на самочувствие;
• Ночью можно использовать беруши, маску на глаза, чтобы устранить раздражители. В комнате должно быть прохладно: понижение температуры окружающей среды — верный сигнал организму, что пришел час сна.

Опытные туристы советуют не бороться с джетлагом: жить в привычном ритме, пока организм самостоятельно не перестроится под новые условия. Важно! Действенным предложенный способ считается для продолжительных — свыше 1 месяца, путешествий.

Разница во времени с Иркутском

Часовой пояс Иркутска UTC + 8 часов. Карта часового пояса Иркутска.

Разница во времени между Иркутском и крупными городами России

Разница во времени Иркутск – Абакан −1 час
Разница во времени Иркутск – Анадырь +4 часа
Разница во времени Иркутск – Архангельск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Астрахань −4 часа
Разница во времени Иркутск – Барнаул −1 час
Разница во времени Иркутск – Белгород −5 часов
Разница во времени Иркутск – Биробиджан +2 часа
Разница во времени Иркутск – Благовещенск +1 час
Разница во времени Иркутск – Брянск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Владивосток +2 часа
Разница во времени Иркутск – Владикавказ −5 часов
Разница во времени Иркутск – Владимир −5 часов
Разница во времени Иркутск – Волгоград −5 часов
Разница во времени Иркутск – Вологда −5 часов
Разница во времени Иркутск – Воронеж −5 часов
Разница во времени Иркутск – Горно-Алтайск −1 час
Разница во времени Иркутск – Грозный −5 часов
Разница во времени Иркутск – Екатеринбург −3 часа
Разница во времени Иркутск – Иваново −5 часов
Разница во времени Иркутск – Ижевск −4 часа
Разница во времени Иркутск – Йошкар-Ола −5 часов
Разница во времени Иркутск – Казань −5 часов
Разница во времени Иркутск – Калининград −6 часов
Разница во времени Иркутск – Калуга −5 часов
Разница во времени Иркутск – Кемерово −1 час
Разница во времени Иркутск – Киров −5 часов
Разница во времени Иркутск – Кострома −5 часов
Разница во времени Иркутск – Краснодар −5 часов
Разница во времени Иркутск – Красноярск −1 час
Разница во времени Иркутск – Курган −3 часа
Разница во времени Иркутск – Курск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Липецк −5 часов
Разница во времени Иркутск – Магадан +3 часа
Разница во времени Иркутск – Майкоп −5 часов
Разница во времени Иркутск – Махачкала −5 часов
Разница во времени Иркутск – Минеральные Воды −5 часов
Разница во времени Иркутск – Москва −5 часов
Разница во времени Иркутск – Мурманск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Набережные Челны −5 часов
Разница во времени Иркутск – Назрань −5 часов
Разница во времени Иркутск – Нальчик −5 часов
Разница во времени Иркутск – Нижний Новгород −5 часов
Разница во времени Иркутск – Новгород −5 часов
Разница во времени Иркутск – Новосибирск −1 час
Разница во времени Иркутск – Омск −2 часа
Разница во времени Иркутск – Орёл −5 часов
Разница во времени Иркутск – Оренбург −3 часа
Разница во времени Иркутск – Пенза −5 часов
Разница во времени Иркутск – Пермь −3 часа
Разница во времени Иркутск – Петрозаводск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Петропавловск-Камчатский +4 часа
Разница во времени Иркутск – Псков −5 часов
Разница во времени Иркутск – Ростов-на-Дону −5 часов
Разница во времени Иркутск – Рязань −5 часов
Разница во времени Иркутск – Салехард −3 часа
Разница во времени Иркутск – Самара −4 часа
Разница во времени Иркутск – Санкт-Петербург −5 часов
Разница во времени Иркутск – Саранск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Саратов −4 часа
Разница во времени Иркутск – Смоленск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Сочи −5 часов
Разница во времени Иркутск – Ставрополь −5 часов
Разница во времени Иркутск – Сыктывкар −5 часов
Разница во времени Иркутск – Тамбов −5 часов
Разница во времени Иркутск – Тверь −5 часов
Разница во времени Иркутск – Тольятти −4 часа
Разница во времени Иркутск – Томск −1 час
Разница во времени Иркутск – Тула −5 часов
Разница во времени Иркутск – Тюмень −3 часа
Разница во времени Иркутск – Улан-Удэ 0 часов
Разница во времени Иркутск – Ульяновск −4 часа
Разница во времени Иркутск – Уфа −3 часа
Разница во времени Иркутск – Хабаровск +2 часа
Разница во времени Иркутск – Ханты-Мансийск −3 часа
Разница во времени Иркутск – Чебоксары −5 часов
Разница во времени Иркутск – Челябинск −3 часа
Разница во времени Иркутск – Череповец −5 часов
Разница во времени Иркутск – Черкесск −5 часов
Разница во времени Иркутск – Чита +1 час
Разница во времени Иркутск – Элиста −5 часов
Разница во времени Иркутск – Южно-Сахалинск +3 часа
Разница во времени Иркутск – Якутск +1 час
Разница во времени Иркутск – Ярославль −5 часов

Здесь Вы сможете узнать сколько времени в Иркутске. Точное время в Иркутске онлайн:

Если Вы хотите узнать сколько время сейчас в других городах – перейдите в раздел время онлайн.

Разница во времени с Москвой, городами России и зарубежьем

Разница во времени с Москвой, городами России и зарубежьем относительно Хабаровска

Москва

Разница во времени со странами Мира: США, Турцией, Египтом, Украиной, Тайландом, Германией, Китаем, Италией, Испанией, Израилем, Грецией, Кипром и др.

Австралия 0 часов; Австрия -9 часов; Азорские о-ва -11 часов; Албания -9 часов; Алжир -9 часов; Аляска -15 часов; Ангилья -15 часов; Ангола -9 часов; Андорра -9 часов; Антигуа и Барбуда -15 часов; Антильские о-ва -14 часов; Аомынь (Макао) -2 часа; Аргентина -13 часов; Аруба -14 часов; Афганистан -5,5 часов.

Багамские о-ва -15 часов; Бангладеш -4 часа; Барбадос -14 часов; Бахрейн -7 часов; Белиз -16 часов; Бельгия -9 часов; Бенин -9 часов; Бермудские о-ва -14 часов; Болгария -8 часов; Боливия -14 часов; Босния и Герцеговина -9 часов; Ботсвана -8 часлв; Бразилия -13 часов; Бруней -2 часа; Буркина-Фасо -10 часов; Бурунди -8 часов; Бутан -4 часа.

Вануату +1 час; Великобритания -10 часов; Венгрия -9 часов; Венесуэла -14 часов; Виргинские о-ва (Америка) -15 часов; Виргинские о-ва (Британские) -15 часов; Вьетнам -3 часа.

Габон -9 часов; Гавайские о-ва -20 часов; Гаити -15 часов; Гайана -13 часов; Гамбия -10 часов; Гана -10 часов; Гваделупа -14 часов; Гватемала -16 часов; Гвиана Французская -13 часов; Гвинея -10 часов; Гвинея Бисау -10 часов; Германия -9 часов; Гибралтар -9 часов; Гондурас -16 часов; Гонконг -2 часа; Гренада -14 часов; Гренландия -13 часов; Греция -8 часов; Гуам +1 час.

Дания -9 часов; Демократическая Республика Конго -9 часов; Джибути -7 часов; Доминика -14 часов; Доминиканская Республика -14 часов.

Замбия -8 часов; Западное Самоа 0 часов; Зимбабве -8 часов.

Израиль -8 часов; Индия -4,5 часа; Индонезия -3 часа; Иордания -8 часов; Ирак -7 часов; Иран -6,5 часов; Ирландия -10 часов; Исландия -10 часов; Испания -9 часов; Италия -9 часов; Йеменская Арабская Республика -7 часов.

Кабо Верде -11 часов; Каймановы о-ва -14 часов; Камбоджа -3 часа; Камерун -9 часов; Канада -15 часов; Канарские о-ва -10 часов; Катар -7 часов; Кения -7 часов; Кипр -8 часов; Кирибати +2 часа; Китай -1 час; КНДР -2 часа; Колумбия -15 часов; Коморские о-ва -4 часа; Конго -9 часов; Корсика -9 часов; Коста Рика -16 часов; Кот-д’Ивуар -10 часов; Куба -15 часов; Кувейт -7 часов; Кыргызстан -4 часа.

Лаос -3 часа; Лесото -8 часов; Либерия -10 часов; Ливан -8 часов; Ливия -9 часов; Лихтенштейн -9 часов; Люксембург -9 часов.

Маврикий -6 часов; Мавритания -10 часов; Мадагаскар -8 часов; Македония -9 часов; Малави -8 часов; Малайзия -2 часа; Мали -10 часов; Мальдивские о-ва -6 часов; Мальта -9 часов; Марокко -10 часов; Мартиника о-в -8 часов; Мексика -16 часов; Микронезия +1 час; Мозамбик -8 часов; Монако -9 часов; Монголия -2 часа; Монтсеррат -14 часов; Мьянма -3,5 часа.

Намибия -8 часов; Науру +2 часа; Невис и Сент Китс -14 часов; Непал -4,5 часа; Нигер -9 часов; Нигерия -9 часов; Нидерланды -9 часов; Никарагуа -16 часов; Новая Зеландия +2 часа; Новая Каледония +1 час; Норвегия -9 часов; Норфолк о-в +1 час.

Объединенные Арабские Эмираты -6 часов; Оман -6 часов.

Пакистан -5 часов; Палау -1 час; Панама -15 часов; Папуа-Новая Гвинея 0 часов; Парагвай -15 часов; Перу -15 часов; Польша -9 часов; Португалия -10 часов; Пуэрто Рико -14 часов.

Реюньон -6 часов; Руанда -8 часов; Румыния -8 часов.

Сальвадор -16 часов; Сан Марино -9 часов; Сан-Томе и Принсипи -11 часов; Саудовская Аравия -7 часов; Свазиленд -7 часов; Сейшельские о-ва -6 часов; Сенегал -10 часов; Сент Китс и Невис -14 часов; Сент Люсия -14 часов; Сент-Винсент и Гренадины -14 часов; Сингапур -2 часа; Сирия -8 часов; Словакия -9 часов; Словения -9 часов; Содружество Сев. Марианских о-вов -7 часов; Сомали -7 часов; Судан -8 часов; Суринам -13 часов; США -15 часов; Сьерра Леоне -10 часов.

Таджикистан -5 часов; Тайвань -2 часа; Тайланд -3 часа; Танзания -7 часов; Теркс и Кайкос (о-ва) -15 часов; Тимор -2 часа; Того -10 часов; Токелау +2 часа; Тонга +3 часа; Тринидад и Тобаго -14 часов; Тунис -9 часов; Туркменистан -5 часов;

Турция -8 часов

Уганда -7 часов; Узбекистан -5 часов; Украина -6 часов; Уругвай -13 часов.

Фарерские о-ва -10 часов; Фиджи +2 часа; Филиппины -2 часа; Финляндия -8 часов; Фолклендские о-ва -14 часов; Франция -9 часов; Французская Полинезия -20 часов.

Хорватия -9 часов.

Центрально-Африканская Республика -9 часов.

Чад -9 часов; Чехия -9 часов; Чили -14 часов.

Швейцария -9 часов; Швеция -9 часов; Шри Ланка -4,5 часа.

Эквадор -15 часов; Экваториальная Гвинея -9 часов; Эритрея -7 часов; Эстония -8 часов; Эфиопия -7 часов.

ЮАР -8 часов; Югославия -9 часов; Южная Корея -2 часа.