Одежда для зимнего альпинизма

Одежда для зимнего альпинизма

Зимой холодно. В январе в высоких горах температура опускается до −30°.
Если добавить ветер, то кажется, что ещё холоднее.
Хотите получить удовольствие от зимнего альпинизма — одевайтесь тепло и правильно. Что такое «тепло» — понятно, а что такое «правильно» — читайте.

В горах постоянно меняются условия: утром холодно → днём тепло; идёшь — потеешь, стоишь — мёрзнешь; только что светило солнце → пошёл снег → поднялся ветер → вышло солнце, всё в течение получаса. Чтобы чувствовать себя хорошо, пока погода играет в чехарду, одевайтесь слоями.
Как лук:

Первый слой: трусы

Первый слой вопреки всем — не термобельё. Это трусы и (для девушек) спортивный топ. Если вы оделись правильно: обмотались Полартеком и Гортексом, но бельё впитывает и задерживает влагу — всё пропало. Простите, задница всегда будет мокрой. Купите спортивное синтетическое бельё.

Второй слой: термобельё

Оно быстро впитывает пот, и быстро сохнет. Когда тепло можно ходить только в нём.

Третий слой: утепление

Кофта из Полартека (Polartec) или чего-то подобного хорошо впитывает пот, и быстро отправляет его дальше. Не используйте для утепления Виндблок, он плохо отводит испарения.

Четвёртый слой: ветрозащита

Ветрозащитная куртка и штаны не дают ветру выдуть тепло из вашей одежды. Если они покрыты мембраной (Гортекс, Е-вент и им подобные) то проводят влагу в одну сторону — от тела. Не ходите в ветрозащите постоянно. Ни одна мембрана не выведет столько влаги, сколько вы напотеете.

Пятый слой: внешнее утепление

Куртка с пухом или синтетическим утеплителем (Прималофт, Поларгард). О них чуть ниже.

Слои можно комбинировать. Например, когда тепло и идёт дождь наденьте куртку поверх термобелья. Когда прохладно и безветренно — все тёплые слои, но без ветрозащиты.

Для ходьбы одевайтесь полегче. Пусть на старте будет прохладно, но через десять минут разогреетесь, и станет комфортно. Если сразу наденете всё что есть, то скоро взмокнете. Придётся остановиться и снять лишнее.

Ещё хуже — надеть всё, и не снимать. Идти, потеть и думать: «Вот придём, сниму полар и куртку». Так вы дойдёте куда собирались, а у вас не останется ни одной сухой тёплой вещи.

Выбирайте одежду из синтетики. Хлопок и шерсть приятнее на ощупь, но синтетика служит дольше, отводит влагу лучше и пахнет ядрёнее.

Материал для шапок — Полартек или флис. Шерсть медленно сохнет. Виндблок (Windblock) или Виндстоппер (Windstopper) плохо отводят влагу и в них не слышно окружающих.

— Зато не продувает!

Если дует сильный ветер, наденьте капюшоны куртки и всех тёплых слоёв. Они будут сохранять тепло лучше, а если нужно послушать, что вам говорят, их можно легко снять.

Бывает толстым и тонким. Тонкое для лета, толстое для зимы. Удобно, если у кофты есть капюшон. Термобельё должно застёгиваться «под подбородок», так оно греет шею. Хорошо работает тонкий Полартек.
Шапка должна полностью прикрывать уши и часть шеи.
Вот пример:

Внутренние тёплые слои

Их может быть несколько. Например, тонкая флисовая кофта — хорошо, если с капюшоном — и толстая кофта из Полартека. Если совсем холодно, то можно добавить пуховый свитер или тонкую куртку с Прималофтом (Primaloft) или другим синтетическим утеплителем.

Тонкая куртка с мембраной. Её задача — не дать ветру унести воздух, который вы нагрели вокруг себя. Мембрана нужна, чтобы выводить испарения тела. Мембран много: ГорТекс, Е-вент, ОмниШилд и другие.

Иногда кажется, что мембрана — какая-то магия. Вроде работал — потел, остановился, отвлёкся и раз! — сухой.

Не гонитесь за последними версиями самых дорогих курток. Да, они немного лучше выводят пот и чуть-чуть дольше остаются сухими под дождём, но стоят значительно больше.

Капюшон куртки должен быть достаточно большим, чтобы надеваться на каску.

Внешние тёплые слои

Если будете долго стоять на месте — положим, страхуете напарника — станет холодно. Вот до того, как замёрзнете, наденьте тёплую куртку поверх всех слоёв. В качестве утеплителя используют пухом или синтетические утеплители. Если взять один и тот же объём пуха и синтетики, то пух будет теплее и легче.

— Куплю пуховую куртку, чего морочить голову.

Но пух дороже, не греет, когда мокрый и норовит вылететь в любую дырку. Видели: часто альпинисты заклеивают пуховки серебристым скотчем? Это не украшения, а заплатки. В общем, с одной стороны лёгкий и тёплый пух, с другой — неприхотливая менее тёплая синтетика.

Сначала синтетические трусы, потом термобельё — тут всё более-менее просто. Дальше появляется выбор: штаны из Полартека или подобного флиса и штаны из Софтшелла (смесь Полартека и непродуваемого покрытия). Софтшелл меньше стирается о камни, а Полартек теплее. Если холодно всегда и беспросветно, надевайте штаны из толстого Полартека, а сверху ветрозащитные.

Удобно, когда в ветрозащитные штаны вшита молния вдоль всей штанины. Так их можно надеть и снять не снимая ботинок.

У нас обычно хватает двух слоёв: термобелья и штанов из толстого софтшелла. Иногда, впрочем, хочется надеть ещё и тёплые штаны

Тут у всех своя методика. Я ношу одни толстые тёплые носки. Вот такие:

Кто-то говорит: лучше шерстяных носков ничего не придумали. «Кто-то» до сих пор схватывающие узлы над спусковым устройством вяжет, так что ему верим через раз.

Перчатки и варежки

Перчатки должны быть из Полартека или флиса. В перчатках прекрасно работает Виндблок и аналоги. Вам понадобится две пары. Одна пара промокнет, а вы так раз! и надели вторую. Первую тем временем спрятали в рюкзак, или за пазуху — сушиться. Там они высохнут через несколько часов.

Всегда носите запасные перчатки. Зимой они спасут пальцы. Не вам, так товарищу.

Когда совсем холодно, поверх перчаток наденьте варежки. Большие с толстым слоем синтетического утеплителя.

Зимой обязательно берите с собой варежки

Ботинки — самая дорогая часть альпинистского костюма. Если летом для новичков достаточно однослойных ботинок, то зимой всем нужна специальная обувь.

В однослойных ботинках зимой будет холодно.Я вас предупредил.

Самый дешёвый вариант — пластиковые ботинки, например, Скарпа Инверно или Кофлач Арктик:

В среднем диапазоне цен — современные двойные ботинки. Например, Скарпа Фантом или Ля Спортива Барунцзе:

Дорогие ботинки вроде Спортива Спантик или Миллет Эверест тоже подойдут для зимних восхождений. После первого выезда в горы Спантики сильно устанут: они не предназначены для ходьбы по мёрзлым осыпям.

Бюджетный приемлемый вариант — двойные пластиковые ботинки.

Вы одеты как лук: на голове шапка из Полартека, на верхней части вас — термобельё, тёплые слои (синтетические), ветрозащита с мембраной, тёплая куртка (пух или синтетика). На нижней части — синтетическое бельё, термобельё, штаны из софтшелла, Виндблока или Полартека. Если холодно, то сверху ветрозащитные или тёплые штаны. На ногах — толстые тёплые носки, и двойные ботинки.

Одна моя англоговорящая знакомая спросила:

— How hot you are?
— Я-то? Весьма!

К сожалению позже выяснилось, что она спрашивала о том, насколько хорошо я переношу холод. Все люди переносят его по-разному. Одни мёрзнут, когда температура опускается ниже 30°, а другие в -25° уже снимают шапки.

Одежда для альпинизма, экстремальных видов спорта или как одеться чтобы небыло мучительно.

Мои друзья – страйкболисты заинтересовались темой альпинизма и предложили написать ряд простых и доступных статей для своего сайта. Одну из таких статей решил представить на данном ресурсе, добрая и конструктивная критика приветствуется. Иллюстрации взял наобум с просторов интернета, не преследуя никаких рекламных целей.

Идея эта не нова, в 1924 г. Д. Меллори при восхождении на Эверест, вовсю использовал подобный подход.

Современная одежда, обязана быть легкой, функциональной и не стеснять движений. И так:

Первым слоем идет термобелье с термоносками. Вот здесь, наше представление о том, что все должно быть натуральным и шерстяным, совершенно не работает. Термобелье не греет, да, оно сохраняет определенную часть тепла тела, но одна из задач – отвести влагу от тела и оставаться при этом сухим. Естественно это синтетика, хотя и есть термобелье с добавлением шерсти. Для каждого сезона выбираются свои варианты, производители выкладывают характеристики и их надо читать.

Китай за 800 рублей покупать не советую, так как толку от него – ноль. Лучше потратиться в районе 150 баксов и купить от нормального производителя. Не для рекламы, у меня среднее термобелье «bask», года три таскаю и в межсезонье и зимой, окупилось с лихвой, а главное одежда нормально функционирует, не расползается и вид имеет нормальный. Еще есть термоноски, конечно, жаба душит покупать носки за 700 рублей, но оно того стоит. Сохнут чуть ли не ноге, вследствие чего меньше воняют, ноги, вообще песня, в тепле даже когда случайно намокают. Да и два года жестко юзаю и не одной дырки, так же располагают к данному выбору.

Здоровье всегда дороже денег, особенно это понимаешь в экспедициях, думаешь, вот сейчас приеду и обязательно куплю нормальную шмотку, но по приезду как- то забывается.

Второй слой одежды из флиса, предназначен для сохранения тепла. Китайцы удачно освоили выпуск флисовых шмоток, могу заявить об этом вполне авторитетно – греют даже на Ленина. Дешево и сердито, но жутко не удобно. На первое время подойдут, но потом надо нещадно переходить на нормальные. Это все равно, что «жигули» – автомобиль, но ездить на нем не хочется. Куртки на любителя, кому что больше нравится, 100 или 200 серии, на любой вкус, отличаются толщиной. Кто- то, предпочитает легкие свитера – пуховки. Я люблю тонкую флиску, а сверху мелкую пуховку, некоторые наоборот – толстую флиску и ветрозащитную куртку.
Со штанами, так вообще полная демократия.
Штаны можно использовать в любых сочетаниях, все зависит от района, погоды и маршрута. Осенью в жаркую погоду отлично идут флисовые, на снегу просто сверху одеваются легкие самосбросы. Можно вообще идти в термухе и легких самосбросах. В базе и на трекинге подойдут любые, по предпочтению в комфорте. Единственное неудобство, в том, что можно легко продырявить на скалах флисовые штаны, или подрать при спуске об колючки и ветки в ущелье.
Резюмирую, чтобы не запутаться во всех этих советах. И так, кофты и штаны сделаны из одного и того же материала – флиса, который, в свою очередь, являясь синтетической шерстью, не впитывает влагу, но проводит ее. Соответственно бывает односторонним, двухсторонним, различной мягкости и толщины, в зависимости от этого подбирают и одежду. Более менее раскрученные бренды – «Полартек» и «Виндстопер», к тому же на ткань «Виндстопер» наносится слой непроницаемый для ветра. Ну а серия 100, 200, 300 отличаются, если можно так выразится, теплоемкостью.

Перейдем к верхнему слою одежды.
С учетом современных материалов, – не бывает плохой погоды, бывает не правильно подобранная одежда.
Верхний слой одежды защищает нас от осадков, ветра и минусовой температуры.
От выбора одежды зависит как комфорт, так и общий успех мероприятия, а в некоторых случаях и здоровье.
К одежде для серьезных мероприятий, надо подходить основательно.
Для более удобного восприятия материала, разобьем его на две группы.

Штормовая одежда, на любой вкус, в магазинах просто навалом, и вот в этом- то и засада, – в большинстве случаев, то, что мы наблюдаем, одежда для легких трекингов, положительных температур и походов выходного дня. Это можно покупать, носить и в горах в хорошую погоду, она защитит от ветра и легких осадков, но не более. В подобной мембранной куртке, попав в жесткую непогоду, я промок до трусов.
Приличные штормовки стоят безобразно дорого, везде – и в России, и за бугром, хотя за бугром, можно долларов на 200 найти дешевле.
Дорогая одежда в основном из- за качества мембранной ткани, которая не пропускает влагу и ветер, но выводит при этом излишнее тепло и влагу изнутри. Одна из самых раскрученных, ткань фирмы «Гортекс» GORE-TEX. Топовые модели из этой ткани стоят от 500 до 1000 зеленых рублей. Но не пугайтесь, как я и говорил, для начала можно обойтись и обычной аутдор одеждой.

Читайте также:  Навигатор – незаменимый атрибут путешественника

Кстати, у разных групп и команд свои интересные предпочтения. У Юры Ермачика предпочитают в лагере одевать сандалии с шерстяным носком, в Сайраме – галоши, и т.п.
Военные берцы, удобная обувь, но для серьезных трекингов, выходов на снег абсолютно не пригодна.

Гамаши и фонари для ботинок обычно одевают, чтобы в ботинок не попадал снег. Лучше брать со стальным тросиком внизу. У большинства современных моделей ботинок, присутствуют юбки от попадания снега, поэтому гамаши и нафиг не нужны.

Носки – штука архи нужная, ноги надо содержать в тепле и сухости. Все носки мокнут, по тем или иным причинам, поэтому никакого х/б, только натуральная синтетика, – сохнут быстро, воняют мало. Для базы подойдут теплые шерстяные носки, или пуховые чуни, или из флиса, – это для того, чтобы ноги не мерзли, и всегда можно было их отогреть, комфортно, однако.

Перчатки, варежки. Для высоты и больших минусов с ветром – однозначно пуховые варежки с верхонками.

Для души и базового лагеря, я использую пару, каких то жутко дорогих буржуйских шерстяных перчаток, тепло, но сохнут долго и гемаройно. В лесу зимой пользуюсь обычными военными шерстяными перчатками, а осенью и весной – тактическими. На самом деле, вариаций с перчатками множество, на любой вкус, запросы и на любой бюджет.

Шапки и т.п. Не знаю как там, на севере, в альпинизме вовсю пользуются подшлемниками (балаклава).

Очки. У очков две беды – ломаются и потеют. Поэтому, дабы не мучиться, выбирайте проверенные бренды, и модели под определенные задачи.

Конечно, нет нужды таскать с собой все выше перечисленные шмотки, все зависит от района, в который вы собираетесь, где- то солнечно и сухо, а в другом месте проще взять дождевик, – все приходит с опытом.
В общем- то, в горах народ одевается во все, что бог послал. Но рано или поздно приходят к выводу, что лучше потратиться на нормальные шмотки, чем героически преодолевать тяготы и лишения. Опять -таки, все в разумных пределах и подбирается индивидуально.
По поводу всякой одежды для легкого трекинга и лагерей, в Алма-Ата на рынке Ялян, в пятом ряду все мировые бренды за сущие копейки, носятся либо вечно, либо на следующий день рвутся, но не жалко. А в Москве в Дикатлоне – то же самое, но честный Китай.

Одежда для пустыни
Особо раскрывать не буду, только личные впечатления, если кому понадобиться – задавайте вопросы.
Зимой в пустыни такой же минус, как и везде, усугубляется ветром. А ветер выдувает все тепло и если легко оделся, ощущение как будто идешь голый. Поэтому лучше одеваться как на севере.
Летом – наоборот, в тени 40 – 45, но тени нет, а ветер, как из духовки. Привычные товарищи, могут обходиться и коротким рукавом, у них там загар за зиму не сходит. Все что, остается на солнце сгорает, и вечером вас морозит, а на следующий день, солнце будет доставлять массу «удовольствий» даже через одежду. Поэтому – свободную рубашку с воротником, панаму, плотные штаны и для дороги кроссовки, для пересеченки – берцы. Ни какого термо, только хб или лен. Обязательно нужны очки, во-первых от солнца, ну и от пыли. В берцах жарко, но зато не попадают колючки, песок и прочее. На ночь надо что-нибудь теплое, в пустыни ночью прохладно.

Одежда для альпинизма

  • вы стартуете из базового лагеря (например, с Азау на Эльбрусе) в мае: солнце, +25, жара, ни ветерка. И идти начинаем по широкой грунтовой дороге. Через 3-4 часа мы приходим на станцию «Мир»: тут уже мокрый снег, температура +5, тянет ветерок, который только и ждет того, чтобы продуть ваше вспотевшее тело и свалить вас с банальной простудой на несколько дней, перечеркнув все дальнейшее обучение и восхождение.
  • Далее идем наверх на ледовые занятия. Выходим утром, 0 градусов, но ветерок – нужно закрыться так, чтобы не продуло, например, шею, поясницу, уши, голову.
    Пока идем – разгорается солнце, отражается от снега, и становится +10. Доходим до скал Пастухова: скальная гряда прячет нас от ветра, еще нас накрывает небольшим облаком – мы в желтом тумане, температура +20, очень жарко – нужно скинуть лишнюю одежду, снять шапку; солнца не видно, но, на самом деле, оно рассеяно в этом тумане, и без солнцезащитного крема мы сгорим.
    Поднимаемся чуть выше, там ветер сгоняет туман, и тут же нужно одеться, потому что +5 и ветер.
    Еще через какое-то время, выйдя из-за защиты скал Пастухова, оказываемся на продуваемом месте, температура -10, ветер, опять одеваемся, меняем тонкую шапку на ту, что потеплее, и руки прямо в тонких перчатках прячем в «верхонки». А если нас здесь накроет облако – то мы попадем в настоящую метель!
    Идем обратно, немного спускаемся, и метель плавно переходит в дождь – ниже ведь температуры выше, и снег по пути к земле превращается в воду. Переодеваемся в непромокаемое, прячем рюкзаки под непромокаемые чехлы, чтобы не вернуться вниз с ведром мокрых вещей в рюкзаке.
  • Кстати, а само восхождение даже летом, например, может начаться ночью при -5, продолжиться выше при -20 с ветром, на вершине будет солнце, -15, и сильный ветер, при спуске с вершины температура будет постепенно повышаться до +20, вместо снега появится грунтовая дорога, и спустимся мы в базовый лагерь, когда солнце будет садиться, и вокруг будет зеленая трава, но +5, потому что вечер.

Что покупать? А. покупать ли?

  1. можно взять в прокат то же самое за небольшие деньги, или
  2. купить (пусть и менее качественные) аналоги
  3. найти на пару недель по друзьям-знакомым
  4. и даже что-то сшить самому.

Еще, по нашим программам

Что нужно купить до восхождения

Обувь для тяжелого трекинга,
горные ботинки, горная обувь

  • хорошая фиксация стопы и голеностопа. Голенище в таких ботинках будет достаточно жесткое, чтобы защитить суставы от вывихов. Это значит, что вы не подвернете ногу на камне, который под вами пошатнулся, или оказался скользким, а в обычной, более мягкой обуви, очень вероятно, подвернете. По этой причине «берцы» НЕ подходят;
  • надежная нескользящая подошва. Относительно жесткая подошва должна защищать стопу от ударов о камни, позволять использовать их с мягкими кошками, сохраняя при этом возможность сгибаться, не препятствуя ходьбе. Подошва Вибрам подходит
  • хорошие «дышащие» свойства (чтобы нога не потела)
  • водостойкие (чтобы не промокли в мокром снегу, или если вы попадете в дождь), с прорезиненными носком и боками.

Посоветуйте, Какие ботинки мне купить

Термобелье тонкое

Это ваша «вторая шкурка» в горах. В нем вы будете ходить постоянно – утром одели его на себя, сверху одежду в зависимости от внешних условий, и вперед. Оно отведет излишнюю влагу (пот) от тела, и вам всегда будет сухо, тепло и комфортно. Всегда в жизни пригодится, и сносу ему не будет! Обязательно нужно себе один комплект купить!

1 комплект верх и низ.

Термобелье среднее

Флисовый свитер

Флис такой же теплый, как шерсть, но при этом мягкий, приятный на ощупь, почти не мнется, быстро сохнет, легко и многократно стирается.

Polartec 200 (это тоже флис) почти невесом, отлично сохраняет тепло тела (например, вдвое теплее овечей шерсти). В отличие от шерсти, он не накапливает, а отводит избыточную влагу (ваш пот) от тела, когда вы двигаетесь, обеспечивая комфорт.

Носки утепленные (шерсть или полар)

Опять-таки – если одни намокли (и необязательно от дождя, или мокрого снега – например, ноги тоже потеют!), мы переодеваемся в запасные, сухие. Мокрые носки распаривают кожу ног (какая она после бани, помните?), кожа становится нежной, и любое трение об обувь вызывает потертости и волдыри, которые не позволят вам идти дальше. Вы тут же превратитесь в наглядное пособие для занятий по транспортировке пострадавшего…

Носки BASK PSS-SOCKS, 1.000 руб., – особенно рекомендованы (см. ниже)

Альтернативно – просто шерстяные, но тонкие (из тонкой шерсти, но плотные) носки.

Носки теплые дополнительные
для восхождения на Эльбрус

Носки теплые шерстяные или пуховые
для сна в горах

Они будут ждать вас всегда в палатке/домике. Чистые и сухие. В горах вы поймете, какое это отдельное счастье – надеть на ночь сухое и чистое белье и носки. 1 пара.

Поищите у бабушек вязаные на рынке : ))

Гигиеническая губная помада

Крем от загара в маленьком тюбике
не менее 30 защитных единиц

Ваше лицо все время будет на открытом солнце, а в горах ультрафиолет значительно жестче, чем внизу. На снегу солнце вообще отражается отовсюду, загорает даже подбородок снизу и кончики ушей, высунувшиеся из-под шапки! Вы в любом случае загорите, как бы вы не прятались от солнца. А без крема – просто обгорите, как головешки, будет больно, лицо будет гореть, ночью будете плохо высыпаться, никакой радости в жизни не останется. Поэтому утром, сразу после умывания (обтирания снегом) – мажемся кремом.

Фактор SPF 50 – вообще хорошо (такой часто помечен как “для детей” – они же часами бегают на солнце).

Большие тюбики нам не нужны, берите маленький, потому что мазать нужно будет только лицо (может быть, кисти рук).

Важно для девочек, которые не хотят летом иметь горнолыжный загар (зря, конечно, ведь ваше лицо будет ходячей рекламой вашего “подвига” и поводом всем о нем рассказать!). Так вот, если вы категорически не хотите иметь следы от шапки на лбу и от очков (маски) на лице – то ищите крем от загара, либо крем против загара либо крем-барьер от загара.

На месте, в Приэльбрусье (по крайне мере, до недавнего времени) продают не самый эстетичный крем, похожий на тональный крем «Балет» из совестского союза. Если вы такой не помните – то представьте смесь глины и вазелина… Поэтому лучше поищите и привезите крем с собой.

Варианты подешевле

Скидка 20% на одежду и снаряжение

Взять с собой обычную одежду

Носки тонкие

Рубашка или футболка хб с длинным рукавом

Шапочка (флис)

Платок (панамка или кепка)

Майка и шорты

Купальник или плавки

Комплект нижнего белья
для походов и для сна

Специальная альпинистская одежда:
купить, или взять в прокат

Куртка без утеплителя с капюшоном для защиты от дождя и ветра. Лучше – мембрана

Брюки-мембрана
для защиты от дождя и ветра

Это не утепленные штаны! Идеально – из мембранной ткани к такой куртке, что описывалась сверху.

В чем смысл: идете вы по делам в горах (например, – в библиотеку), жара, вы в тонких штанах. И тут налетает дождь. Берете такие мембранные брюки и накидываете их прямо на свои штаны сверху! Поскольку они без утеплителя, то в них идти не жарко, зато дождь скатывается по ним, и ноги у вас остаются сухими. Дожь закончился – прямо при всех их сбрасываете, и, вуаля – вы остались в своих обычных штанах!

Потом идем на восхождение, по леднику. На нас уже термобелье, обычные, “ходовые” штаны, в рюкзазке – брюки-мембрана. Чем выше поднимаемся, тем ниже температуры, тянет ветер, становится прохладно. И опять выхватываем из рюкзака наши волшебные брюки, надеваем их сверху, и ветер перестает проникать к нашим ногам! Становится тепло, хотя сверху такой тонкий, с виду, дополнительный слой ткани. Стоят, эти брюки, правда, так дорого. Но себя оправдывают! Попробуете их в нашем прокате, и поймете, какая это удобная вещь! В горах просто незаменимая!

Читайте также:  Жилетки для охоты, рыбалки, туризма

Такие брюки вам тоже потом пригодятся на природе (например, на рыбалке – накинули прямо на свои штаны сверху, и не промокнете).

Самобросы и полусамосбросы на порядок удобнее обычных штанов. Их можно будет накинуть на себя и скинуть прямо по пути, чуток приостановившись. В обычных штанах приходится вариться до самого лагеря, или до остановки с отдыхом, которые происходят каждые 40-60 минут (а помните – температуры там могут очень меняться каждые 15 минут?). Надевать и самосбросы и полусамосбросы можно прямо не снимая обуви! В горах это важно.

Полусамосбросы удобнее самосбросов тем, что не нужно пытаться на ветру попасть замком в молнию, и не нужно держать на ветру открытым пояс, пока затягиваете “липучки”. Последние со временем, кстати, хуже держат.

Полукомбинезоны лучше, чем обычные штаны. Штаны с лямками (через плечи) лучше штанов без лямок.

Прокат: брюки – 300 руб./сутки, брюки мембрана – 400. Они нужны на все дни программы…

Брюки BASK QUARTZ, 15.000 руб., самосбросов пока (на 27.07.2017) в продаже нет, только полусамосбросы…

либо можно такие полусамосбросы:

Перчатки, пригодные для работы с альпинистской веревкой

Перчатки теплые непродуваемые, пригодные для работы с альпинистской веревкой

Такие нам нужны на высоту до 4.000 м, там, где снег, лед и ветер. Смотрите пометку «windblock» – такие не пропускают ветер и воду.

Вариант – обычные шерстяные перчатки (или такие

Перчатки BASK POLAR GLOVE LIGHT V2 3312a, 1.300 руб., а сверху верхонки из непродуваемой ткани. НО! Есть вариант лучше!

Перчатки BASK WINDBLOC GLOVE PRO, 2.000 руб. – рекомендуем, новичкам эта модель заменит непродуваемые для работы с альпинистской веревкой, верхонки и утепленные рукавицы!

Рукавицы-верхонки

По размеру на руку в перчатке, с резинками для крепления на запястье (непромокаемые).

Их необходимость зависит от того, какие у вас куплены непродуваемые перчатки…

Утепленные рукавицы (пух/синтетика)
на руку в перчатке (сверху)

Шапочка (polar, windblock)

Маленькая, плотная, она не продувается ветром. Как проверить, что ткань непродуваемая, при том, что внешне она похожа на обычную? Попробуйте продуть эту ткань собственными губами, в отличие от обычной, – эту ткань вы не продуете.

Нужна она нам на пару дней на восхождение. В неальпинистской жизни она используется редко (на горнолыжных склонах суровой зимой), поэтому можно взять напрокат на 5-6 дней (хотя в прокатах есть не всегда). Зато альтернативный вариант – плотная шерстяная шапочка + капюшон пуховки для непродуваемости сверху (но приглушает звуки снаружи).

Маска для лица (балаклава)
для защиты от сильного ветра

Тоже можно поспрашивать у знакомых, особенно у горнолыжников, сноубордистов, любителей снегоходов. Только тонкая летняя нам не нужна. В крайнем случае, можно заменить флисовой, но лучше виндблоковскую ткань.

Она понадобится только для восхождения. И не факт, что понадобится! Но если погода потребует ее присутствия, то без нее жить станет трудно: может быть в течение нескольких часов ветер 100 км./час при температуре -20 с сухим, режущим снегом, которые сечет лицо.

Прокат около 100 руб./сутки, она нужна на 1-2 дня, но, так как все прокаты остались далеко внизу (полдня пути в одну сторону), то брать в прокате нужно будет на все 5-6 дней нахождения на склонах.

Куртка пуховая с капюшоном
(пуховка для альпинизма)

Двойные ботинки на восхождение

Бахилы

Гамаши («ФОНАРИКИ») для обуви

Прокат в Приэльбрусье: 100 руб./день. Требуются на все дни программы.

Очки для альпинизма с фактором защиты 4

Очки запасные или горнолыжную маску
с фактором защиты 4

Налобный фонарь + запасные батарейки

Лучше купить – полезная вещь для тех, кто планирует иногда выезжать на природу с ночевкой. Еще фонарик хорошо живет в обычной жизни в бардачке машины – если нужно будет посмотреть мотор посреди ночи, или выгнать ночью из-под машины чужую кошку – вот тут он и пригодится. Еще нужен бегунам на пробежках, особенно осенью и зимой, когда светлеет поздно, а темнеет рано.

На рынках стоят от 100-300 рублей за простую модель. Но в простых моделях быстро что-то ломается, например, пластиковые крепления для резинок сбоку – например, когда вы фонарь утрамбуете в рюкзак, а потом присядете сверху отдохнуть.

Прокат стоит около 100 руб./сутки. Фонарик понадобится на дни восхождения и на дни ночевок в палатке.

Дополнительная информация

Вещи, которые иметь необязательно (мы предоставим), но уж если вы себе покупаете, то обратите внимание вот на что:

Рюкзак (мужской 80-90 л., женский 70 л.)

Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. На рюкзаке должны быть крепления для трекинговых палок и ледоруба (это такие петельки с внешней стороны рюкзака).

Хорошо, если есть еще и защита от дождя на рюкзак.

Обувь для высотного альпинизма

Вернуться на список снаряжения на программу Обучение альпинизму и восхождение на Эльбрус с юга.

Советы по подбору одежды для зимнего альпинизма

Собрать комплект одежды для зимнего альпинизма намного сложнее, чем для горных лыж, сноуборда, или летних выездов в горы. Делая это методом проб и ошибок, на основании одного только представления о системе трёх слоёв, вы потратите много времени, денег и нервов. Скорее всего, даже прочитав эту статью, после первого зимнего выезда вы захотите что-то изменить в наборе одежды для зимних гор, потому что в этом деле есть много неоднозначных моментов. И всё же, я постараюсь по возможности облегчить ваши поиски и раздумья.

Для начала нужно понять, какие задачи встанут перед вами в ходе сборов. Вас забросят в базовый лагерь, в котором скорее всего есть тёплые домики. Но оттуда придётся перейти ближе к маршрутам с рюкзаком килограмм 20-30. Если будете выходить рано утром в ясный день, вас может встретить бодрящий морозец. Потом взойдёт солнце, его лучи отразятся от свежего снега, и вам станет жарко, как летом. Если в этот момент вы останетесь тепло одеты, то сильно вспотеете, и вечерний холод на высоте быстро доберётся до вашего тела через промокшую одежду. Остановившись на ночёвку, необходимо будет одеться потеплее, потому что до того, как лечь в спальник, нужно выполнить вал хозяйственной работы. На восхождении, сначала придётся интенсивно двигаться на подходе, а на технической части подолгу стоять на станциях. При выходе на гребень, вас может встретить сбивающий с ног ветер. Ещё нельзя забывать про изменчивую погоду — выход, начавшийся в идеальных условиях, может закончиться в снежной буре. В общем, ещё один повод прочитать эту статью: при безграмотном выборе одежды, вы рискуете все сборы ходить с полным рюкзаком шмотья «на всякий случай».

Нижний слой — термобельё

Для зимних сборов стоит приобрести утеплённое термобельё. Конечно, если у вас с лета остался комплект термобелья из материала вроде Polartec Power Dry, можно взять и его, в качестве дополнения, и ходить в нём на подходах и в тёплые дни. Да, для продолжительных зимних сборов стоит иметь два комплекта термобелья — возможностей постирать будет значительно меньше, чем летом. Будьте внимательны при выборе термобелья из эластичных тканей вроде Polartec Power Stretch — в этой штуке придётся жить много дней подряд, и если оно слишком тесное, может возникнуть дискомфорт.

Первый слой утепления — флис

Второй слой утепления — софтшелл, толстый флис или пуховый свитер

Кстати, у флисовых кофт есть ещё такой способ применения: в плохую погоду на сложном лазании, особенно в каминах, её можно одеть поверх штормовки. Во-первых, флис немного прочнее, а во-вторых, дырка в кофте не так страшна, как дырка в мембранной куртке.

В самом общем смысле софтшелл — это гибрид защитного и утепляющего слоёв. Тот же флис, но с хитросплетённым верхним слоем ткани, который защищает от ветра и от умеренных осадков. В некоторые изделия этого класса даже ставится мембрана, что позволяет полностью заменять ими штормовые куртки и штаны… Хотя для зимы я бы не советовал брать софтшелл с мембраной. Какой бы высокотехнологичной она не была, но испарение тормозить всё равно будет. Да и не нужна вам особенная водонепроницаемость зимой. Разве что на ледопады.

Arcteryx Gamma MX Hoody — отличный вариант. Если в непогоду планируете надевать сверху штормовку, то можно брать модель без капюшона.

Однако, вы уже поняли, что в холодное время года слоёв одежды на вас всё равно будет много. Так зачем нужен этот софтшелл? Он немного холоднее флиски того же веса, да и стоит дороже. В общем-то, смысл один — заменить половину утепляющего слоя и штормовку. На самом деле, это удобно — ткань тут прочнее флиса и эластичнее штормовки. И всё же, при одетом термобелье, тонкой флиске и софтшелле, вам будет комфортно работать градусов до десяти мороза. В результате, образуется значительный диапазон температур, в котором вам будет некомфортно: от -10°C до -20°C (когда уже можно надевать сверху пуховку). Можно или терпеть эту неприятность, или взять с собой дополнительно штормовку/пуховой свитер. Но это уже не оптимальный расклад по весу.

Пуховый свитер

Пуховым свитером называют легчайшую пуховую куртку. Флис, обеспечивающий то же тепло, что и пуховой свитер, будет весить раза в два больше. А у пуховых свитеров есть ещё одно большое преимущество — они легко упаковываются в собственный карман, и это очень актуально для технического альпинизма. В собранном виде пуховый свитер занимает места чуть больше обычного кошелька. Представьте, пролезли вы технический участок; рюкзак оставили страхующему, а он тормозит и подходит по полчаса. Раньше такое можно было только терпеть или всегда лазать с рюкзаком. А теперь — нет проблем: повесил пуховый свитер на обвязку, или кинул за пазуху. Прилез, перила закрепил, и тут же оделся. Кстати, во многих районах летом можно обойтись только этой штукой, оставив основную пуховку дома.

К слову сказать, «пуховый свитер» может быть и на основе синтетического утеплителя. Возможно, в степени компрессии такая вещь чуток и проиграет, но за то синтетический утеплитель не боится влаги. Часто вместо пуха используется Primaloft или другие подобные ему материалы: Coreloft (Arcteryx), Thermoball (The North Face), QuadFusion (Haglofs) и др. Но как-то у нас сложилось, что такие вещи всё равно называются «пуховый свитер».

Если на пуховом свитере имеется капюшон, то в холода его можно использовать в качестве штормовки — кроме технических маршрутов, где он может очень легко порваться. Минус именно пухового свитера, по сравнению с толстой флиской (помимо цены) — с ним нужно уметь вовремя раздеваться. Пропотев в нём пару часов на подходе, вы рискуете остаться с бесполезной тряпочкой, вместо основного слоя утепления. Хотя, аналогичные изделия из синтетики, продолжают работать даже пропитавшись влагой.

Верхний слой — штормовая куртка

Хороший выигрыш в весе можно получить только потеряв в износостойкости. Подумайте, в каких условиях вы собираетесь использовать мембранную куртку, готовы ли сменить её через пару сезонов. Если технических маршрутов не планируется (она не будет тереться об скалы и цепляться за снаряжение), и вы готовы относиться к штормовке, как к расходному материалу, выбирайте что полегче.

Список базовых вещей для альпинизма

Часть I

Многие знакомые хотят начать заниматься альпинизмом. Поехать на обучающую смену в альплагерь Безенги. Соответственно спрашивают, что брать с собой, что вообще нужно для подобного.

Я очень не люблю прокатные вещи, пусть лучше вещь не подойдет и потом продам/поменяю, но зато протестирую ее, новую, удобную и в меру комфортную, чем довольствоваться и ущемлять себя старинными, изжившими свой рабочий век “динозаврами”. По опыту могу сказать, что в данной сфере, железа нового и качественного не бывает. Через него прошли сотни пользователей и некоторые возможности просто потрачены. Да и куда приятней держать в руках свою собственную, уютную железку!

Читайте также:  Туристическая посуда - как выбрать?

Мы с друзьями испробовали на себе кучу различных вещей, тестировали, использовали на убой, для себя сложилось мнение, что нужно, а что нет.

Так что здесь постараюсь привести наиболее подробный список необходимых вещей, на мой взгляд. С конкретными примерами. Все вещи довольно дорогие, так как мне нужно максимум комфорта, это сугубо индивидуальный выбор. Дальше уже дело каждого, что именно выбрать и покупать ли вообще.

Список базовых вещей для альпинизма, для новичковой смены.

Одежда

1. Термобелье легкое

Сивера Вуйма – дешевое и очень качественное, за свои деньги работает лучше всего.

2. Термобелье теплое

Сивера Сноу – низ. Верх – Годобль. Теплое термобелье из Polartec power strech, такое сочетание лучше, чем полностью Сноу тем, что у Годобля есть капюшон, можно одевать вместо подшлемника, есть карманы, можно носить как городскую кофту.

3. Кроссы подходники

Нужны для подходов к горе, для легкого треккинга, дабы не париться в тяжелых и теплых ботинках. Для хождения на стоянках и лагере. Делают Salewa, Garmont, Scarpa, La sportiva и т.д. Тут надо смотреть, кому что комфортней по ноге сядет, что нравится больше. Технически все одинаковые.
Мой выбор La Sportiva Boulder X.

4. Ботинки горные

Нужны для восхождений, для передвижения по ледникам и скалам. Жесткие, относительно тяжелые, чтобы не сбить ногу, не повредить как либо иначе. Так же, как и с кроссами, что сядет по ноге. Обязательно наличие рантов под кошки. Мой выбор для выходов до пяти тысяч в “теплые” сезоны – LaSportiva Nepal Evo GTX.

5. Носки треккинговые (легкие и теплые)

На носках не стоит экономить. От них зависит комфорт и теплообмен ваших ног. Исключительно синтетика, никакого хлопка и шерсти. Спортивные носки сделаны для того, чтобы отводить влагу от ноги, и за счет фиксирующих зон лучше сидеть на ноге, не сползать. Натереть, конечно, можно, но надо постараться. Как правило, случается при неправильно подобранном размере, при одевании двух носков, либо очень длительных походах. Лечится пластырем-лентой. Материал Coolmax очень хорошо отводит влагу от ног, носки остаются сухими при длительной носке и высыхают быстрее при намокании в воде.
Делают Lorpen, Accapi и многие другие фирмы. Мой выбор – легкие Accapi Trekking Light, теплые двойные Lorpen Polartec.

6. Свитер primaloft/coreloft

Похожие по свойствам утеплители, искусственный пух. По сути это куртки, которые вполне можно носить внешним слоем, но предназначены как средний, утепляющий. Сохраняют тепло, некоторые модели выводят оставшуюся влагу от термобелья, в меру не промокают. Данный утеплитель занимает гораздо меньше места в сложенном состоянии и теплее, чем стандартный флис. За подобным материалом будущее! Мой выбор – Arcteryx Atom LT, максимально эргономичная и удобная. Cлой из полартека подмышками отводит влагу и создает вентиляцию.

7. Куртка штормовка

То же, что и брюки. Смысл – защищать от непогоды. От ливней, ветров, снега. Пара карманов на груди, возможен карман на рукаве, большой капюшон с расчетом одеть поверх каски. Возможно наличие снежной юбки. Мембрана Gore Tex.
Мой выбор – The North Face Kichatna. Легкая, удобная, не широкая. Усиления ткани на плечах для рюкзака. Присутствует снежная юбка. Возможно хождение ски-тур и катание.

8. Брюки самосбросы

Преимущественно для восхождений, но и для подходов в плохую погоду. Чем лучше самосбросы? Тем, что их можно одеть поверх всего остального, не снимая обувь. Если предстоит переправа через реку, достаточно просто расстегнуть молнии по бокам и убрать в рюкзак. Занимает куда меньше времени, нежели снимать-одевать обувь. Обязательно наличие мембраны, лучше всего Gore Tex. Он зарекомендовал себя как лучшая мембрана, работающая в самых неблагоприятных условиях. Держит ливни, не продувается, в меру отводит оставшуюся влагу. Минус, влагоотвод не работает зимой, замерзают внутренние поры.
Мой выбор – The North Face Kichatna. Полукомбез, самосбросы, достаточно узкий, с усилением ткани в зоне щиколотки. Можно ходить в горы, можно катать ски-тур/фрирайд.

9. Перчатки рабочие

Перчатки для работы с веревкой. Нужны, чтобы не сжечь руки при страховке/спуске. Либо синтетика, либо кожа. Есть легкие, с короткими пальцами, есть толстые, утепленные. Вполне можно использовать обычные строительные, просто они заканчиваются гораздо быстрее. Как правило, на один раз.
Мой выбор – Petzl
Удобные, не сковывают движений, двойные накладки из кожи в местах трения веревки, тонкие тканевые вставки на костяшках для большей свободы движений.

10. Перчатки софтшелл/теплые

Основные перчатки, для всего, кроме работы с веревкой. Относительно теплые, в меру не промокающие. Материал софтшел до определенной степени не промокает и очень хорошо отводит влагу. Если погода холодная, лучше использовать утепленные перчатки, на мембране. Вплоть до пуховых руковиц.
Мой выбор – софтшел The North Face Apex, руковицы с молнией Red Fox THL, если нужно пролезть скальный участок, достаточно расстегнуть молнии, и, не снимая варежку, высунуть руки.
Перчатки утепленные, на прималофте The North Face Redpoint.
Для совсем суровых морозов, варежки The North Face Himalayan Mitt.

TNF Himalayan Mitt

Защищает от холода/дождя/солнца, отводит влагу, удобней носить каску. Любая из флиса, синтетики.

Защищает от солнца, если носить, как шапку. В меру не продувается, отводит влагу посредством кулмакса. Можно носить десятком способов, очень эффективная и удобная штука.

13. Накидка от дождя

Собственно, защищает от дождя! В идеале – не скупиться и купить мембранную. Простые не промокают, но дико преют внутри, толку получается ноль.
Мой выбор – Camp Essential Poncho. Дорого, зато не промокает, дышит и отлично ложится поверх рюкзака. По большому счету, не обязательная вещь, нужна крайне редко.

Защищают ботинки и штаны от камней, снега, мокрой травы и прочих раздражителей. Как и все, лучше мембранные, чтобы не прели внутри.
Мой выбор – Red Fox, самые дешевые гамаши на гор-тексе.

15. Очки горные 3/4 категории

Защищают глаза от солнца. На высоте их более чем реально сжечь. Один раз пошел в дешевых, простых солнечных, в итоге два месяца щурился и капал всякие лекарства. После этого случая решил купить качественные, дорогие, с 4-й категорией. Она идеальна от палящего солнца до видимости в 30 м. Еcли видимость хуже, лучше категорию пониже.
Мой выбор – Julbo Explorer. Одни из самых популярных очков. Для меня самые удобные, единственное, что село по лицу. И просто нравятся визуально!

Автор: Артем Терентьев, при поддержке Buff, Jones Snowboards, Accapi, СК Кант

Одежда и обувь для альпинизма

Автор: Васильев Андрей

Горы — чуждая для человека среда обитания. И для того, чтобы комфортно и безопасно существовать в них, необходимо специальное снаряжение.

Выбирая снаряжение, надо понимать, что объем вашего рюкзака ограничен и что все, что вы берете с собой, придется нести на себе. Поэтому необходимо уметь находить компромисс между желанием комфорта и реальными возможностями.

____________
Вес рюкзака

Максимальный вес рюкзака для мужчины не должен превышать половины его веса, а для женщины — трети ее веса. Причем, данная нагрузка — это вес «на пределе», который получится нести только с большим трудом.

Одежда
Перед тем как выбирать одежду, необходимо выяснить, какие погодные условия ожидают вас в районе, куда вы собираетесь отправиться, на какую высоту подниматься и т. д.

При подборе одежды следует руководствоваться принципом многослойности. А именно:

Первый слой — это нательное термобелье. Оно может быть выполнено из синтетических волокон или из шерсти и рассчитано на разные температуры. Основная задача этого слоя — отводить влагу от тела и в меру согревать.

Второй слой — утеплитель. Обычно это куртка/брюки из специальных синтетических материалов. Задача данного слоя — согревать.

Третий слой — влаго- и ветрозащитная одежда. В настоящее время существует очень много вариантов такой одежды. Как правило, это одежда из мембранного материала. Мембранная ткань, хорошо отводящая влагу (пар) от тела, но не пропускающая влагу (жидкость) снаружи, — оптимальное решение для горной одежды.

_____________
Мембранная ткань
Современные мембраны состоят из полутора миллиардов микропор на квадратный сантиметр, которые в 20 000 раз меньше капельки воды и в 700 раз больше молекулы водяного пара. Благодаря этому изнутри отводится излишние тепло и пот, а снаружи влага не проникает.

Визуализация работы мембраны

Для отдыха на бивуаке, для высотных восхождений, а также для аварийных ситуаций необходимо иметь пуховую куртку, как правило из гусиного пуха, или аналог на синтетическом утеплителе.

Также нельзя забывать о шапке и перчатках. Шапка должна быть удобной и такой, чтобы на нее можно было без труда надеть каску. Перчаток лучше иметь две-три пары: для работы со снаряжением, для отдыха на бивуаке и запасные. Удобны «кольцевые» банданы. Они многофункциональны и могут служить как утеплителем для шеи, так и легкой шапкой.

Перчатки, как и одежда, могут быть многослойными. Для ледовых занятий, восхождений по снегу может понадобиться верхний непромокаемый слой. Водо- и ветронепроницаемые рукавицы (верхонки) очень удобны, позволяют регулировать необходимую температуру, сохраняют руки сухими.

Важно, чтобы одежда была упакована герметично. Для этой цели лучше купить специальные гермомешки или воспользоваться полиэтиленовыми пакетами.

Обувь

Основные принципы выбора:
• ботинок должен сидеть на ноге достаточно свободно, но не болтаться;
• в обуви должно быть комфортно: если ботинок не «сел», лучше потратить время и попробовать другие модели.

В чем ходить в горах?

Легкие кроссовки
Применяются во время: заезда/отъезда, нахожденияе в альплагере, простогой треккинга, не сложныхе подходовы на ночевку


«+»
– вес,
– удобство
«–»
– не фиксируют голеностоп (возможно получить вывих ноги)

Треккинговые кроссовки
Применяются во время: треккинга и подходов на ночевку


«+»
– удобство
– фиксируют голеностоп
«–»
– вес и объем

Альпинистский ботинок
Применяются во время: технических восхождений


«+»
– удобство
– теплоизоляция
– фиксируют голеностоп ноги
– возможно наодеть «жесткие» кошки
«–»
– вес и объем

Высотный ботинок
Применяются во время: высотных и технических восхождений


«+»
– удобство
– повышенная теплоизоляция
– фиксируют голеностоп ноги
– возможно наодеть «жесткие» кошки
«–»
– вес и объем

Примечание: современная обувь также как и одежда создается с применением дышащих материалов.

Также не забудьте: сандали или шлепанцы, чтобы ходить на бивуаке.

Если ваш выезд в горы предполагает занятия скалолазанием или преодоление сложного скального рельефа, то необходимы скальные туфли.


Гамаши/Бахилы

Служат для предотвращения попадания в ботинок мелких камней или снега при проваливании в глубокий снег. Покупая бахилы, надо помнить, что кошки надеваются на бахилы сверху и надо проверить взаимную совместимость кошек, ботинок и бахил. Для летнего сезона уместны гамаши, для восхождений на большие высоты и зимнего альпинизма — бахилы.

Гамаши


Бахилы


Носки

Носки являются важным элементом экипировки, и от их правильного подбора (как и от выбора ботинок) во многом зависит удовольствие, которое вы получите от путешествия в горы. В горах придется очень много ходить, и делать это надо в подходящих носках. Важно определиться с ожидаемым диапазоном температур и подобрать соответствующий вариант.


Защита от солнца

Путешествие в горы сопряжено с пребыванием на значительной высоте с повышенной солнечной радиацией. Даже в облачную погоду можно серьезно обгореть. Используйте солнцезащитный крем с большим фактором: 30–50, носите одежду с длинным рукавом, закрывайте шею.

Отдельное внимание — глазам. В горах необходимы солнцезащитные очки со степенью защиты не ниже 3-4.

Ссылка на основную публикацию